E-BOOK GRATUITO
Un diario tanto de día como de noche que te hará reflexionar sobre la relación que tienes con la comida y con tu cuerpo y te ayudará a mejorarla.
JOURNAL
Cuenta con:
- Una página para rellenar cada mañana sobre gratitud, afirmaciones positivas y objetivos de autocuidado
- Una página para rellenar cada noche sobre como ha ido tu día con respecto a la alimentación
- Una página para reflexionar sobre tu día