REDESCUBRE
✺
el placer de comer
EQUILIBRA
y
tus hormonas
DEJANDO EL CICLO DE LAS DIETAS
Juntas exploraremos un nuevo camino hacia una relación saludable con la comida y con tu cuerpo
consiguiendo balancear tus hormonas y adoptando hábitos saludables duraderos.
Elige tú como quieres empezar
Un programa para mujeres que buscan alinear su salud hormonal con su relación con la comida a través de la alimentación consciente e intuitiva.
Acompañamiento personalizado e individualizado según tu objetivo para sentirte segura y guiada en el proceso.
Las bases de mi trabajo
ENFOQUE NO PESOCENTRISTA
Trabajaremos bajo un enfoque en el que no nos centraremos en el número que marca la báscula ni en ningún tipo de medida.
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Las dietas no funcionan, por ello trabajaremos la alimentación intuitiva y flexible sin un menú cerrado que te diga qué comer.
SALUD INTEGRAL
Trataremos la salud como un todo, cuidando así tanto de tu salud física como de tu salud mental.
¿Quién soy?
MI NOMBRE ES PAULA PASTOR
Y ME DEDICO A LA NUTRICIÓN & SALUD HORMONAL DESDE UN ENFOQUE NO CENTRADO EN EL PESO.
Te voy a ser sincera, abandonar el ciclo y la cultura de las dietas
no es tarea fácil, y menos cuando sufres de problemas hormonales.
Yo, al igual que tú, tuve mucho miedo al querer alejarme de tantos años de dietas y del deseo de querer adelgazar, pero con el paso del tiempo y con ayuda entendí que la búsqueda constante de la delgadez solo nos hace cada vez mas infelices.
Pero tranquila,
Que algo no sea fácil no significa que sea imposible ¿verdad?.
Además, con ayuda y con alguien que te guíe en el camino todo cuesta un poquito menos y tu has llegado aquí para que pueda acompañarte en este nuevo camino hacía mejorar tu relación con la comida y tu salud hormonal.
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